【弓道】久しぶりの的前練習　腰椎の横突起骨折してしまいました

今週、久しぶりの的前での練習をしました。

先月の連盟行事があった2日後に、不注意で骨折をしてしまい、しばらく練習できずでした。

第2,3腰椎の横突起というところの骨折でした。

おそらく全身の中で、一番折っても問題ない場所です。ただ痛いだけ…。

治療も何もありません。一応コルセット作りましたが、返って痛くて使わずじまい。日にち薬で無事に治りました。高かったけど…。

受傷後1週間は激痛でしたが、ようやく1か月経って、痛みがかなり消えました。

2週間目から素引きをして、3週間くらいで巻藁を引いたりしていましたが、意外といけていました。

1か月経って、久しぶりに的前の練習をしました。20kgフルで引いたら多少痛いかな、と思いながら的前を引きましたが、ほとんど影響なし…。良かったです。

今回を入れて人生で3回骨折しましたが、一番治りが早そうです。

でも、骨折はいつも痛いです…。