【弓道】久しぶりの的前練習

今週、久しぶりの的前での練習をしました。
先月の連盟行事があった2日後に、不注意で骨折をしてしまい、しばらく練習できずでした。
第2,3腰椎の横突起というところの骨折でした。
 
 
おそらく全身の中で、一番折っても問題ない場所です。ただ痛いだけ…。
治療も何もありません。一応コルセット作りましたが、返って痛くて使わずじまい。日にち薬で無事に治りました。高かったけど…。
 
受傷後1週間は激痛でしたが、ようやく1か月経って、痛みがかなり消えました
 
2週間目から素引きをして、3週間くらいで巻藁を引いたりしていましたが、意外といけていました。
1か月経って、久しぶりに的前の練習をしました。20kgフルで引いたら多少痛いかな、と思いながら的前を引きましたが、ほとんど影響なし…。良かったです。
 
今回を入れて人生で3回骨折しましたが、一番治りが早そうです。
でも、骨折はいつも痛いです…。
 
 
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